【レシピ】ヤーコンのごまソースサラダ
| ♪シャキシャキした歯ごたえ♪ | |||||
| ヤーコンのごまソースサラダ | |||||
| エネルギー 378kcal | |||||
| 食塩相当量 1.9g （１人分） | 調理時間 10分 | ||||
| 材料（２、３人分） | |||||
| ヤーコン | 1個 | ＜調味料Ａ＞ | |||
| 水菜 | 1/4束 | 酒（鶏むね肉用） | 大さじ１ | ||
| ミニトマト | 4個 | しゃぶしゃぶごまだれ | 大さじ２ | ||
| 鶏むね肉 | 1/2枚 | 生濃厚ソース | 大さじ１ | ||
| 作り方 | |||||
| 1. ヤーコンは太めのせんぎりにし、水にさらす。 | |||||
| 2. 鶏むね肉は、お皿に酒を入れラップ後、レンジで3、４分加熱し、さく。 | |||||
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| 3. ヤーコン、水菜、ミニトマト、さいた鶏むね肉で盛り付け、調味料Ａをかける。 | |||||
| ポイント | |||||
| 生濃厚ソースとしゃぶしゃぶのごまだれは、１：２の割合で！ | |||||
| 鶏むね肉は鶏ささみなどでも大丈夫です。 | |||||
| ヤーコンは酸味の効いたソースがよく合います。 | |||||
| トキハソース（株） | |||||
