【レシピ】ゴマうどサラダ
| ♪春の旬サラダ♪ | |||||
| ゴマうどサラダ | |||||
| エネルギー | 101 | kcal | |||
| 食塩相当量 | 2.3 | g | |||
| 材料 (2人分) | |||||
| うど | 1本 | ||||
| 生ウスターソース | 大さじ2 | ||||
| ごまだれ | 大さじ2 | ||||
| 作り方 | |||||
| 1.うどは皮をむき千切りにする。 | |||||
| 2.生ウスターソースとごまだれを合わせておく。 | |||||
| 3.皿にうど・パセリを盛り付け、2をかける。 | |||||
| ポイント | |||||
| ごまだれに生ウスターソースを加えることによって、 | |||||
| まったりせず、さっぱりとして食べやすくなります。 | |||||

| ♪春の旬サラダ♪ | |||||
| ゴマうどサラダ | |||||
| エネルギー | 101 | kcal | |||
| 食塩相当量 | 2.3 | g | |||
| 材料 (2人分) | |||||
| うど | 1本 | ||||
| 生ウスターソース | 大さじ2 | ||||
| ごまだれ | 大さじ2 | ||||
| 作り方 | |||||
| 1.うどは皮をむき千切りにする。 | |||||
| 2.生ウスターソースとごまだれを合わせておく。 | |||||
| 3.皿にうど・パセリを盛り付け、2をかける。 | |||||
| ポイント | |||||
| ごまだれに生ウスターソースを加えることによって、 | |||||
| まったりせず、さっぱりとして食べやすくなります。 | |||||